Mapa de Recentramento Pessoal
Uma ferramenta metodológica para mulheres que sentem que algo está fora do lugar — mas ainda não conseguem nomear a dor.
por Gabriela
Eixo 01
Seu senso de propósito, valores e capacidade de decidir
Questão 01
Sinto que tenho clareza sobre o que quero para a minha vida neste momento.
Questão 02
Tenho dificuldade em tomar decisões sem buscar aprovação externa.
Questão 03
Sinto que estou vivendo de acordo com meus valores mais profundos.
Questão 04
Existe uma distância entre quem eu sou e o que demonstro ser para o mundo.
Eixo 02
Sua vitalidade, limites e o peso dos papéis que sustenta
Questão 05
Acordo com sensação de cansaço, mesmo após dormir o suficiente.
Questão 06
Sinto que estou sustentando papéis e responsabilidades que não me pertencem.
Eixo 03
Contato com sua essência e autenticidade nas relações
Questão 07
Sinto que perdi contato com quem eu realmente sou sob os papéis que desempenho.
Questão 08
Tenho dificuldade em dizer não sem sentir culpa ou medo de perder afeto.
Eixo 04
Sua relação com o olhar externo e o valor próprio
Questão 09
Meu senso de valor próprio depende do reconhecimento e validação das pessoas ao meu redor.
Questão 10
Ajo de forma contrária ao que acredito para evitar conflito ou desapontamento.
0 / 10 questões respondidas
Quase lá
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Avaliação de Desalinhamento Identitário
por Gabriela
Score Total
de 50 pontos
Arquétipo Dominante
—
Interpretação Estratégica
Mapeamento de Impacto
Projeção Estratégica
O que tende a acontecer se esse padrão continuar nos próximos meses:
Perspectiva de Reconstrução
Próximo Passo Oficial
O diagnóstico identifica o padrão. O realinhamento estruturado — aquele que muda o que você sente sobre si mesma de forma duradoura — acontece no SOS Autoestima: 7 ferramentas de resgate emocional para mulheres que perderam sua essência.
Plano Personalizado
Estratégia construída a partir do seu arquétipo e score específico, não uma solução genérica
Estratégia Aplicada
7 ferramentas práticas com método estruturado de recentramento identitário
Direcionamento Prático
Cada ferramenta entregue com contexto, aplicação e resultado esperado — não conteúdo solto
Acompanhamento Estruturado
Processo com começo, meio e resultado concreto para reconstrução real da autoestima
Você já deu o primeiro passo ao nomear o padrão. O próximo é o que transforma.